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Gedanken zwischen Kopf und Körper.
Impulse rund um Migräne, inneren Druck und das Nervensystem – ehrlich, aus eigener Erfahrung und ohne Wunderversprechen.
Wenn du immer die Starke sein musst
Du hältst alles zusammen, für alle – und die Migräne kommt trotzdem. Was unterdrückte Wut mit dem Körper macht und warum Stärke nicht dein Fehler ist.
Weiterlesen →Warum die Migräne kommt, wenn du endlich Pause machst
Du funktionierst die ganze Woche – und kaum machst du Pause, kommt die Migräne. Was im Nervensystem dabei passiert und was das Fass wirklich füllt.
Weiterlesen →Deine Migräne ist ein Signal, kein Gegner
Jahrelang Migräne bekämpft – und sie kam immer wieder. Was, wenn dein Körper nicht gegen dich ist, sondern dir etwas sagen will? Ein anderer Blick auf Migräne.
Weiterlesen →Der eine Trigger, den du suchst, gibt es nicht
Trigger-Tagebücher, kein Rotwein – und die Migräne kommt trotzdem. Warum Migräne nie nur einen Auslöser hat, was das Fass wirklich füllt und was das für dich bedeutet.
Weiterlesen →Meine Reise durch den Migräne-Dschungel – und warum ich nie aufgehört habe zu suchen
Meine Geschichte mit der Migräne: austherapiert, aber nicht schmerzfrei. Warum ich weitergesucht habe – innen wie außen – und wie daraus mein Coaching für Frauen mit Migräne wurde.
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